Comprendre la sophrologie

2020-04-12T23:35:25+02:00

  Pas toujours facile quand il ne s’agit pas d’un concept ! En tant que démarche corporelle, la sophrologie privilégie l’expérience plutôt que la théorie, le ressenti plutôt que la réflexion. Elle permet de poser un nouveau regard sur les choses, un regard sans jugement. En se détachant de notre environnement socio-culturel, de toutes les influences [...]